Regras do Futebol Americano: guia completo para entender o jogo de contato mais popular dos Estados Unidos

As regras do futebol americano parecem complexas a princípio, mas basta conhecer os conceitos básicos para ver o quão fantástico é o esporte. Confira.

O principal esporte dos Estados Unidos está consolidado. Mas, quais são as regras do futebol americano? 

Como funciona a modalidade que cresce todos os dias no Brasil? O país surge como um dos principais focos de interesse da NFL.

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Como funcionam as Regras do Futebol Americano

Futebol americano, conhecido nos Estados Unidos simplesmente como football (“futebol”, em português), é um esporte de contato em equipe que surgiu de uma variação do rugby. 

Velocidade, agilidade, capacidade tática e força física são algumas das características do jogo. 

Nele, jogadores se empurram e tentam avançar uma bola oval em território ‘inimigo’. 

Do início até os dias atuais muito se mudou nas regras do futebol americano. 

Além das vestimentas, do modo de jogar, no formato de disputa e nos avanços esportivos das competições. 

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Objetivo do Jogo

O futebol americano é um esporte de conquista de território. Por isso, a estratégia é fundamental.

 E o principal objetivo é simples: chegar o maior número de vezes na endzone do adversário. Logo, quanto mais o time conseguir avançar, mais pontos ele somará.

Campo de Jogo

O campo de futebol americano tem 120 jardas (109,7 metros) de comprimento por 53,5 jardas (48,92 metros) de largura (1 jarda = 0,9144 metros). 

As jardas são marcadas uma a uma, com os múltiplos de 5 marcados com a linha inteira, e os múltiplos de 10 numerados no gramado.

São duas end zones, área no fim das duas pontas do campo com dimensões de 10 jardas por 53,5 jardas em geral pintadas com as cores do time da casa, e duas traves em forma de “Y”.

Posições e Número de Jogadores

Cada time possui apenas 11 jogadores em campo por vez. Se ultrapassar o número, uma falta é dada. 

São 11 atletas no time de ataque, 11 no time de defesa e os especialistas. 

Os últimos entram em campo para field goals, retornos, kickoffs e punts. Apenas 11 por vez. Vale lembrar que as substituições são ilimitadas.

O elenco possui no total 53 jogadores. 46 deles são relacionados para as partidas da temporada. 

Quarterback

É o principal jogador de ataque. O quarterback é o responsável por passar a bola para os recebedores. 

Ele também deve observar a defesa adversária para encontrar os pontos fracos.

Destaques:

• Patrick Mahomes (Chiefs);
• Tom Brady (Buccaneers); 
• Aaron Rodgers (Packers); 
• Lamar Jackson (Ravens);
• Russell Wilson (Seahawks); 
• Josh Allen (Bills).

Running Backs

São responsáveis por correr depois que o quarterback os entrega a bola. 

O jogo corrido ajuda os times na hora de controlar a partida e tornar a estratégia imprevisível para a defesa adversária. 

Destaques: 

• Derrick Henry (Titans);
• Christian McCaffrey (Panthers); 
• Saquon Barkley (Giants);
• Dalvin Cook (Vikings).

Wide Receiver

São os principais alvos dos passes vindos do quarterback. 

A principal função é executar as rotas pré-combinadas para se livrar do marcador, receber o passe e ganhar o máximo de campo o possível para o time.

Destaques: 

• Davante Adams (Raiders);
• DeAndre Hopkins (Cardinals);
• Julio Jones (Buccaneers); 
• Mike Evans (Buccaneers); 
• Stefon Diggs (Bills).

Linebackers

São os líderes da defesa. A posição é dividida em duas funções: outside linebacker, que joga aberto e ataca as pontas da linha ofensiva adversária; e inside linebacker, o cérebro da defesa.

Destaques: 

• Bobby Wagner (Seahawks); 
• Lavonte David (Buccaneers);
• Darius Leonard (Colts); 
• TJ Watt (Steelers); 
• Chandler Jones (Cardinals);
• Za’Darius Smith (Packers).

Kicker

Kicker é o astro da equipe de especialistas das franquias. Quase sempre que entra em campo é sob muita pressão. 

A diferença entre uma vitória e uma derrota nos últimos segundos pode ser um chute certo. Em geral, é responsável por chutar os field goals e os kickoffs. 

Destaques: 

• Justin Tucker (Ravens);
• Younghue Koo (Falcons); 
• Cairo Santos (Bears); 
• Harrison Butker (Chiefs).

Punter

O punter tem a função específica de dar o chute para reposicionar os adversários quando seu time não consegue avançar as jardas necessárias para o down dentro das quatro tentativas.
Destaques:

• Johnny Hekker (Rams);
• Sam Koch (Ravens);
• Bryan Anger (Texans).

Como funciona a numeração na NFL

A NFL atualizou a sua regra de numeração em 2021. A mudança diminuiu as restrições. Antes, cada posição tinha poucas opções para usar na camisa. 

Agora, os jogadores têm mais liberdade para escolher. Números de dígito único, antes reservados para QBs, Punters e Kickers, estão disponíveis para WR e RBs. 

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Equipamentos Necessários

A preocupação com a saúde dos atletas é uma das grandes discussões do esporte. 

Com o forte impacto das jogadas, a liga e os times buscam formas de evoluir as proteções para manter as estrelas saudáveis.

Entre o equipamento obrigatório da NFL estão os capacetes, os protetores de ombro, peito, coxa, genitais e joelhos. 

O jogador tem a opção também de usar uma proteção especial para as costelas.

• Capacetes;
• Ombreiras;
• Protetores de peito;
• Suportes de coxas;
• Protetores genitais;
• Protetores de joelhos.

Quanto tempo dura uma partida de futebol

O jogo é dividido em quatro quartos de 15 minutos cada. O tempo é parado sempre que o passe do quarterback não é completado e quando acontecem pontuações. 

Quando o jogador sai de campo com a posse de bola, o relógio fica parado até o árbitro reposicionar. 

Nos dois minutos finais do 2º quarto e nos cinco minutos finais do 4º quarto, o cronômetro fica parado até a nova saída da bola.

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Movimentação da Bola

O time que começar sem a bola será responsável por dar o pontapé inicial na partida. O adversário se prepara para receber o kickoff.

O retornador, jogador do time que recebe a bola e é responsável por pegá-la após o chute inicial do adversário, tem uma escolha a fazer: tentar fazer o retorno ou ajoelhar e desistir do lance. 

A decisão é baseada no espaço que o jogador vê no campo quando recebe a bola chutada no kickoff.

Os companheiros fazem os bloqueios para que o jogador consiga avançar o máximo de jardas possível, enquanto os adversários tentam derrubá-lo para impedir o avanço. 

Downs e Posses de Bola

O time tem como objetivo mínimo conquistar 10 jardas para continuar atacando e avançando sobre o campo defendido pelo rival. Para isso, tem quatro chances.

São duas jogadas básicas: o passe, que normalmente parte do quarterback para um de seus recebedores; e as corridas, que em geral são responsabilidade do running back. 

Os recebedores têm um trajeto pré-desenhado para desempenhar. Os corredores sabem por onde devem ser executadas as corridas. 

Caso não consiga avançar as 10 jardas em quatro tentativas, o time perde a posse de bola e é a vez do time adversário colocar o ataque no gramado. 

Pontuação

Existem três formas de pontuar em uma partida de futebol americano. A principal pontuação é o touchdown, quando o jogador consegue ter a posse da bola dentro da endzone do adversário. Vale 6 pontos. 

Após anotar o touchdown, o time tem duas opções para anotar pontos extras. Um chute simples acertando dentro do “Y” (1 ponto) ou entrar novamente na endzone (2 pontos).

A pontuação secundária é o field goal. O kicker é responsável pela execução e precisa fazer o chute passar por dentro da trave em formato de “Y”, que fica no fundo do campo. 

Caso consiga, soma três pontos para o seu time. Se errar, o time adversário terá a posse de bola no ponto do chute para tentar atacar.

Faltas e Penalidades

Um pano amarelo é arremessado no gramado, a palavra “flag” aparece na tela da TV e o narrador anuncia: “tem falta na jogada”. 

Assim o juiz indica a infração nas regras do futebol americano. Veja nomes abaixo:

Faltas da NFL

• Pass interference ou interferência;
• Illegal Contact;
• Illegal Formation;
• Intentional Grounding;
• Holding;
• False Start;
• Neutral Zone Infraction;
• Encroachment;
• Delay of game;
• Face mask;
• Too many men on the field;
• Unnecessary Roughness;
• Roughing the passer;
• Unsportsmanlike conduct;
• Clipping.

Desafios e Revisões

Cada equipe tem direito a desafiar duas marcações da arbitragem durante uma partida. 

Os desafios só podem ser feitos em relação às marcações de campo, como passe completo ou não, pisar fora, recepção e outros.

Não é permitido contestar faltas. A cada desafio, o treinador “aposta” um pedido de tempo. Logo, se errar, perde nova solicitação de pausa. 

Se tiver sucesso nos dois desafios durante o jogo, o time ganha um terceiro desafio de compensação.

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